Baby-Ballett

Früh übt sich… In dieser Stunde werden unter anderem künstlerisch wie spielerisch sowohl die Fein- als auch die Grobmotorik des Kindes geschult. Die rhythmisch-musikalische Entwicklung gepaart mit der tänzerisch-musikalischen Entwicklung bzw. Erziehung des Kindes steht in dieser Stunde im Vordergrund.
Ziel ist es, die Freude an der Bewegung, der Musikalität, am Rhythmusgefühl und am Tanz zu fördern.

Preis monatlich
- 1 Tag pro Woche – CHF 90.–


Einzelstunde
- 45 Minuten – CHF 22.50

Pre-Ballett

Im Pre-Ballett erlernen die Kinder die ersten Grundkenntnisse des klassischen Tanzes. Durch die ersten komplexen Bewegungsabfolgen wird der kognitive Lernprozess des Kindes angeregt und gefördert. Die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich. Mit Improvisationsübungen wird die Fantasie des Kindes angeregt und gestärkt.
Ziel dieser Stunde ist es, die Freude am Tanz zu wecken und die tänzerischen, musikalischen und rhythmischen Grundlagen für die nächsthöheren Stufen zu schaffen.

Kurse
- Pre-Ballett 1 (ab 4 Jahren)
- Pre-Ballett 2 (ab 5 Jahren)
- Pre-Ballett 3 (ab 6 Jahren)

Preise monatlich
- 1 Tag pro Woche – CHF 100.–

Einzelstunde
- 45 Minuten – CHF 25.–

Ballett für Kinder und Jugendliche

Hier erlernen die Kinder die Grundlagen des klassischen Tanzes. Ihre Musikalität und Koordination wird gefördert und sie entwickeln ein Gefühl für die Bewegung und Dynamik. Durch die Unterteilung in verschiedene Leistungsstufen werden ein präziser tänzerisch-technischer Aufbau sowie ein optimaler Lernprozess der Kinder gewährleistet. Die tänzerischen Bewegungsabfolgen und Posen werden stetig komplexer. Alle zwei Jahren können die Kinder und Jugendliche ihr Können testen und an den Prüfungen der Russian Ballet Association teilnehmen.

Kurse
- Ballettanfänger 1 (ab 7 Jahren)
- Ballettanfänger 2 (ab 9 Jahren)
- Ballett Class 1, russische Methode (ab 11 Jahren)
- Ballett Class 2, russische Methode (ab 12 Jahren)
- Ballett Class 3, russische Methode (ab 13 Jahren)
- Ballett Class 4, russische Methode (ab 14 Jahren)
- Spitzentanz-Klassen auf verschiedenen Stufen

Preise monatlich
- 60 Minuten, 1x pro Woche – CHF 110.–
- 60 Minuten, 2x pro Woche – CHF 200.–
- 75 Minuten, 1x pro Woche – CHF 120.–
- 90 Minuten, 1x pro Woche – CHF 130.–
- 90 Minuten, 2x pro Woche – CHF 230.–

Einzelstunde
- 60 Minuten – CHF 27.50
- 75 Minuten – CHF 30.–
- 90 Minuten – CHF 32.50

Ballett für Erwachsene

In diesem Kurs lernen Erwachsene die Grundlagen des klassischen Tanzes kennen und erhalten auch die Möglichkeit ihre bestehende Technik zu erweitern und zu stärken. Beweglichkeit und Koordination wird gefördert, die einzelnen Muskelgruppen gekräftigt und der Bewegungsapparat durch Balance-Übungen stabilisiert. Mit oder ohne Vorkentnisse, Jeder der Interesse und Lust hat ist willkommen.

Preise monatlich
-90 Minuten, 1x pro Woche – CHF 150.–

Einzelstunde
-90 Minuten – CHF 37.50

Preise 10er Abo (3 Monate gültig)
-90 Minuten – CHF 320.–

Spitzentanz (Point)

Der Spitzentanz macht das Ballett so besonders. Die Kraft und Kontrolle sein eigenes Körpergewicht zu tragen und zu balancieren ist eine hohe Kunst. Grundkenntnisse des Spitzentanzes werden erlernt. Vorsichtig wird die Technik durch die auf sich aufgebauten Leistungsstufen erarbeitet. Dieser Kurs ist nur mit Vorkenntnissen und ab einem gewissem Alter möglich.

Erst ab einem gewissen Alter, ist der Kinderfuss genug entwickelt um das eigene Körpergewicht zu tragen und zu stabilisieren, deshalb dürfen unsere Schüler erst ab dem erst ab dem 11. Altersjahr auf die Spitze.

Preise monatlich
-60 Minuten, 1x pro Woche – CHF 110.–
-90 Minuten, 1x pro Woche – CHF 130.–

Modern Dance

In der Tanz Ausdrucksform `Modern Dance` vereinigen sich multiple Einflüsse. U.a. Floor work, Release Technik, Graham Technik, Limon Technik, Horton Technik, wie auch Einflüsse aus dem Ballett, Hip - Hop und Jazz Dance. Der Aufbau und die Performance von verschiedenen Choreographien wird erarbeitet und es werden eigene improvisierte Choreographien performt. Es wird in Gruppen, Paaren und Solo gearbeitet.

Preise monatlich
-Elementary: 75 Minuten, 1x pro Woche – CHF 120.–
-Intermediate: 60 Minuten, 1x pro Woche – CHF 130.–

Trampolin Kurs

Der Einsatz des Trampolins bei diesem Kurs enthält eine Vielzahl an positiven Eigenschaften. Er stärkt die Tiefenmuskulatur, aktiviert das Herz-Kreislauf-System, stärkt den Beckenboden, aktiviert den Lymphfluss und die Körperentgiftung, er kurbelt die Fettverbrennung an, stärkt die Gelenke, verbessert das Gleichgewichtsgefühl, stabilisiert die Bandscheiben und ermöglicht eine bessere Geh- und Stehsicherheit. Durch die Schwingungen werden körpereigenen Endorphine freigesetzt, dadurch entsteht eine positiver Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden (Glücksgefühl).

Preise 10er Abo (3 Monate gültig)
-75 Minuten – CHF 230.–

Jazz Dance für Jugendliche

Im Jazz vermischt sich Ausdruck, Energie und Rhythmus der afrikanische Tanzkultur mit der Vielfalt der westlichen Tanz Techniken. Einflüsse wie z.B. vom Ballett, Modern Dance, Afro Dance und Hip-Hop wie auch von Indischen und Arabischen Tanzstilen vereinen sich im Jazz Dance. Dieser Kurs eignet sich für alle Jugendliche, die die Grundlagen des Jazz Dance erlernen möchten.

Preise monatlich
-75 Minuten, 1x pro Woche – CHF 120.–

Floor Barre

Floor Barre Methode nach Boris Kniaseff, Pilates, Gymnastik, Yoga und Beckenbodentraining all das sind die Einflüsse der Floor Barre Stunde von Andreas Michael von Arb. Flexibilität wird durch passive wie aktive Dehnübungen erreicht. Verbesserung und Kräftigung von Fuss-, Waden-, Oberschenkel-, Beckenboden-, Rumpf-, Bauch-, Rücken-, Schulter-, und Arm-Muskulatur wird durch verschiedene gezielte Übungen erreicht. Das Ergebnis ist einen geschmeidigeren, beweglicheren und gestärkten Körper.

Preise 10er Abo (3 Monate gültig)
-60 Minuten – CHF 230.–

Spanischer Tanz

Flamenco für Kinder / Jugendliche / Erwachsene (Fortgeschritten)
Im Spanischen Tanz vereinen sich die verschiedenen spanischen Tanzstile wie z.B. Sevillanas, Fandango, Jota, Flamenco, Bolero (Tanz), etc. Es wird mit Fächer, Schal und Kastagnetten getanzt. Rhythmisches Klatschen in Kombination mit Spanischen Tanz Bewegungen wird erlernt. Dadurch wird der kognitive Lernprozess des Kindes auf komplexe Weise gefördert und das musikalische Rhythmusgefühl geschult. Ein Kurs für alle, die ihr passioniertes Temperament im Tanz ausdrücken möchten.

Preise monatlich
-60 Minuten, 1x pro Woche – CHF 110.–
-90 Minuten, 1x pro Woche – CHF 130.–

* = Pflichtfeld